ゆるぴか母ちゃん塾

こんにちは！赤ちゃん〜高校生とお母さんのためのサロンママと子どもが輝くお手伝い・イロドリ言語聴覚士・保育士三上愛です！ついにー！ずっとやりと思っていたお母さんたちと楽しくワイワイ育児の軸を作ることを開始します！今回のテーマは「自分に優しくなる」いつもイライラしていたり落ち込んだりする人は自分に厳しかったり真面目すぎるという特徴があるように感じます。なので、自分に優しくできないので人にも厳しくなる。我が子にはさらに厳しくなりイライラ、ガミガミしてしまう。自分の中にたっぷりある自分の優しさに気付くこと。これでイライラ、ガミガミは解決されることが多いです。まずは自分に優しくして自分の優しさに付いてホッと肩の力を抜きましょう(^^)私が先生...