思考の振動数を上げる

おはようございます!


土日、のんびりしてきましたー♪

でも、もう少し休みたい。笑


って、今日も仕事は入れてないので、

のんびりしてこようと思っています(^^)




私は最近

体に熱を入れて温めること

がすごく大切だと思っていて。



食べ物で温めるのも大事だし

運動するのも大事なんだけど



もうすでに冷え切ってしまっている体には

それだけではどうにも体があたたまりづらく

一度バーっと熱を入れることが大切だなって

実感しています。


その上で食べ物や運動を気をつける方が

手っ取り早い。



半年前よりユーファイを受けるようになり

体に熱が入りやすくなっていたところに


土日に客室露天付きの温泉で

寒いと思ったらすぐに温泉に入り

4回熱を入れて体もポカポカ。



そうすると自然と体と心は柔らかくなります。


振動数も上がりやすくなる!!



振動数のスリーステップにも

・体を緩める

・深呼吸する

と云う体にアプローチがあるのが納得。




でね、昨日の夜

体がホカホカにあったかくて

心もホワホワで

私の胸にはカービーをもっと柔らかく優しくしたような

やわらか〜い優しいものがいて

眠ってたんだけど



ふと急に

頭が働いて

仕事のあれってリスク管理ちゃんとできてなかったんだじゃないか。。

とか考え出したのです。



一気に振動数が下がったよね。笑

いかーん。と思って。



その時にふと

思考の振動数をあげよー!と思って

思考の振動数をあげてみたら



物の見事に

仕事の心配・不安から

脱出できました!!


そんなこと今考えてもどうしようもないしなー。って。

土日で楽しかったことに浸って眠りました!



それで思ったんだ。



体・心と思考が分離していて

思考の振動数が低いんだって。



思考の振動数あげて

体・心とちゃんと繋げてあげようって。



きっとみんな

心の振動数は上がってきていると思うのね。



特にうつ病の人なんかは

きっと心の振動数上がってるのに

思考の振動数が低いから

心や体はこうしたい言っているのに

頭で考えすぎちゃって負のスパイラルになる。


心と思考が

アンバランスになっているんじゃないかって。



だから

全部の振動数のバランスよくあげて

一つに繋げてあげると

調子もよくなるんじゃないかな?



私みたいに、

わりと真面目人間で

本当は感覚人間なのに

理論的に考えられるようにスパルタで訓練され

なかなかその領域が抜けられない人にもいいのかも。




イメージとしては

頭というか脳の振動数を上げる感じ。



思考の振動数あげますって思って

振動数上げて脳をイメージして光らせるの。



ちょっと不思議だけど

私はそれで昨日めちゃくちゃ頭が軽くなって

不安・悩みから脱出できました(^^)



よかったら試してみて♪

それでは!





(早く夏になれー!!)

ママと子どもが輝くお手伝い イロドリ

札幌の発達相談・ことばの相談・育児相談。言語聴覚士の資格を持ち、食べること、読み書きの相談にも応じます。療育では教えてもらえない体の仕組みや発達お話も。ママが自分の軸を大切に、自信を持って育児ができるよう「チャイルドメッセージ」でサポートします。

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