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こんにちは!



朝、突然娘が

「ばぁばんちに行きたいな。」と言い出したので

娘をばぁばのお家へ預けてきました♪

(娘さん、もう少ししたらギター習い始める予定♪娘が弾けるようになったら、私のピアノとセッションするんだー♪)



送って帰ってきて

掃除機かけて。


今、ほうじ茶をいただいてますが。



なんということでしょう。




この

静寂!!!!!!



久ぶりの静けさに

感動!!!!!!



おかえり!

私の静寂!!!



ただいま!

私の静寂!!!



はー、

ホッとする。




テレビかかってないだけで

頭のモヤモヤが減る!!!



ヒャッホーーーーーイ!!



ありがてーーーーーーー!!!!




久々の静けさに感動しておりまして、

肩の力がホッと抜けました。





あ、そうそう!!

昨日は久しぶりに

ミニチャへのお申し込みをいただきまして。

(ミニチャ、今の時期、まじオススメっす。)



ミニチャって

その家族さんの状態を見させてもらうんですけどね。



お申し込みをしてくださった方の

愛情の深さに感動しました。



その愛情の深さに触れられることができまして。

私まで優しい気持ちになりました。

ありがとうございます。




なんだか今日は

良き1日ですね。



これからこどものわスライド作りっす。

こちらもありがたいことに

口コミでメンバーがじわじわと増えておりまして。



本当に感謝!!

仲間ができるって心強い!!




スライド作り

がんばりまーす♪





こんばんは!



なんだかゆるーく仕事をして

育児をめちゃめちゃしている愛さんです。



と言うか、

好きなことばっかりやってます。



23年ぶりにピアノを再開して

(子どもの頃に楽しかった思い出があるからブルグミュラー)




アマゾンプライムで

のだめカンタービレを全部見て

(フィナーレまで見た)



女子高生の無駄づかいを

また見始めて



娘がギターを習いたいというので

物置部屋からギターを引っ張り出してきて。

(ジィジのギター。私も子どもの頃少しだけ弾いたギター。)



そんな日々です。笑




でね、

今日はなぜこの時間にブログを書いているかというと。



娘が今日から一人で寝る練習を始めたからなのです!!

パチパチパチー♪



ついに!!!

娘も一人部屋が欲しいと言い出し。


さらには、ベッドも欲しいと言い出し。


一人部屋になったら一人で寝ると言い出し。


なんと、まぁ、成長!!!



でも、一人部屋でいきなり一人で寝るのはきっと寂しいと思うので

今日はいつも寝ている寝室で

一人で寝る練習をしてみよう!ということで

(夜中には私も同じ布団で寝ます♪)



この時間に一人のんびりしているわけですね♪

(本当は資料作る仕事がある。。笑)




今まで娘は

習い事もいやで

「ママに教えてもらう」と言い張り


お友達が一人で寝られるようになっても

私はいつまでもママと寝るからいいんだ!!と



ママにべーーーーーーったりだったあの娘が!!




ギターは習いに行くと言い。

一人部屋が欲しいと言い。

一人で寝る練習も始め。




なんて成長なんでしょう。




なんか、寝かしつけのない夜。

久しぶりすぎて。



最&高♡



ビールでも飲んじゃおっかなー♪笑




ということで

なかなか子どもがいるとブログの更新ができませんが


私たちは

平穏に楽しくやっていまーす!

(平穏すぎて、コープにお財布忘れて買い物に行っちゃたけど。笑)



皆さんも

楽しくお過ごしくださいませ(^^)



こんばんは(^^)


本日2本目ですー!


皆さんいかがお過ごしですか?


私はすこぶる好調です♪



筋トレも順調に続いております!



そんな中、

むっちゃんちで使ったストレッチローラーの

あの気持ち良さが忘れられなくて、、、



やっと我が家へお迎えできました♪



そしたらさ

開けてびっくりしたのが。




アスリート向け!!!!!?


アスリートにならないとダメじゃん?!!



ということで

本日よりアスリートになろうと思います。

気持ちだけ。



筋トレしててね、

びっくりすることがあったんですけど。



庭仕事してる時に

中腰になったり

しゃがんだまま歩いたりするとき


体がすっごい楽だった!!



私、中腰とか

しゃがむのがまじ辛くて。



庭の雑草をとるのが

まじで毎回拷問だったんですね。



でも、

お家でできる簡単な筋トレを続けてるだけで

めっちゃ楽になった!



そういえば、最近疲れづらくなったかも!!

って思います♪




あとは、

・プロテイン

・マルチミネラル

・ビタミンB

・ビタミンC

は少し多めにとっているのと

(酵素、最近サボってるなー。飲もう。)



食事でもたんぱく質を意識して

食べてます!!



たんぱく質をしっかり摂るようになってから

体が少し楽になってきましたよ(^^)




たんぱく質は一度に吸収できる量が決まっているので、

プロテインは間食的に摂るといいかも!!



ということで

この前

きぬたまとミネさんと

ZOOMで一緒に筋トレをやったら楽しかったので


またやろうと思います(^^)

ね、きぬたま!ミネさん!!

(強引に誘う!!)



他に参加したい人いたら、連絡くださーい♪



では!!


おはようございます(^^)



昨日はおうちdeオーラハーモニーで癒されました♪

休校による疲れが、すーっと消えたのにはびっくりでした!!



GWに入ってから

娘にイライラすることが減って、

ここ数日はとっても気持ちが楽に過ごせています!


お勉強をしたり。


娘は

何時何分は読めるけど

9時10分〜9時30分までは何分間ありますか?

の問題が理解できなくて


教えるのに手こずってます。笑


教えている時ついつい

言葉が強くなっちゃうんだけど

終わった時は

「難しかったけど頑張ったね(^^)」で終わると


娘はすごい嬉しそう。




昨日は花壇にお花を植えて

庭の雑草抜き。


うちの庭

可愛いお花や綺麗なお花が咲いています♪


このお花、可愛い(^^)


去年までは相当放置だったけど

(去年は放置しすぎで見かねたじぃじが雑草抜きを外注してた。笑)

今年は去年よりは少しだけ手入れしてみようかな。




お花を花壇に植えたついでに

私はパセリを。






娘はいちごを育ててみることにしました!


昨夜、いちごの茎を間違えて一本折っちゃって。

心が苦しくなって、娘に平謝り。

優しい娘は「なんかね、多分そこ、もともと少し折れてたんだよね。だから大丈夫。」って。

泣ける( i _ i )





そうそう、

最近、私が娘にイライラしなくなったのは

いろいろな気づきがあったからなんですが。



ちょっとシェアしまーす(^^)




私ね、

愛には種類があると思っていたんですよ。


自分自身の愛

家族の愛

娘の愛

友人の愛

恋人の愛

知らない人からの愛

などなど、、、



でね、

それぞれが100%になって初めて満たされるって

無意識に思っていたんですね。



棒グラフがあって

こんな感じ。

(適当すぎ。伝わるのだろうか。笑)



棒グラフが全部100%になって

私は愛のある人間だ!的な。

(これは受け取るったり渡したり。総合的に。)



だから

いつも何か満たされない感覚があったんだけども。

(そもそも何を持って100%なんだろね。)


全然愛のない人間だって思うことも。



でもね、ふと、


愛には種類なんてなくて

全ては全部一緒

根底でつながっていて

それがいろんな形に変えて見えているだけ。


渡すもので受け取るものでもなくて

全てはただそこに存在していて


ここにもあそこにも

目の前にも遠くに

すでに全てに存在しているもの。


だから、全てがそこにあったと気づいた瞬間

とっても満たされるものなんだなー。



ってスコーンと

腑に落ちました。




実はさ、私

パートナーとか

そっち系の愛が足りないとずっと思っていて。


満たされない感から

なんで私はいつもうまくいかないんだろなーって思ってて。

私はパートナー関係に問題ありな人間なんじゃないかとか思ってたんですね。



そして、

ほら、私はうまくいかない。

ほら、やっぱり満たされない。

って思うようなことにあえて目を向けていたというか。


やっぱり足りない

やっぱり足りない

ってずっと思っていて。



そりゃ、うまくいくものもうまくいかないですよー。汗

てか、超怖い。

パートナーがそんなこと思ってたら超怖い。汗



でも

全てはそこにあって

ただただそこにあるって気づいて満たされるもの

ってことに気づいたら



おぉ、根底が一緒なのか。

おぉ、すでに満たされているわ。

めっちゃいっぱいある!!

おぉ、みんなありがとう!!

てか、娘よ。君はすごいな。すごい愛の塊だな!!

リスペクト!尊敬!!ありがとう!!


とか思っちゃいましたー\(//∇//)\



そしてね、お相手は誰かわからないけど

多分私そのうち結婚すると思う!!

もう1人、子どもを育てたい♪

ただただ可愛いと思える育児をしたい!!


から、私、結婚するね♡

(や、待て、相手からだ。まずは相手だ。)


結婚したら、お祝いしてくださいー♪


今欲しいものは、マリメッコの柄のエプロンです!

シャインマスカットといちごが好きです!

夏はスイカも、清見オレンジも好きです!

牛肉はお腹を下すので、高級なのを少量ずつ食べます!

(下心よ。笑)




て、話が盛大にそれたけども。笑



それに気づいて

一気に満たされたのと

娘ってすげーなって思ったのと

以前に気づいたことがあって


ここ数日は

すごく穏やかに過ごしています♪



もうさ、

みんな、すでにたくさん持ってるよ!

いろんなことたくさん持ってる!!


あとはこれにただただ気づいていくだけ!!


足りないことなんてない!!


逆にいろいろ持ちすぎてるから

それをどんどん削ぎ落としていくだけなんだ思うよー♪




ね、みんなで軽くなりましょー(^^)



ということで

チャイルドメッセージでお手伝いもできまーす♪

(なんかいきなり宣伝ちっくになった。笑)



てかね、私の周りにも

いっぱいお手伝いできる人がいるから

ピンと来た人のところに行ってみるといい(^^)



おすすめ一覧

むっちゃん

さおりさん

MINEさん

きぬたま

YOKOさん


セッションはないけど

ものすごく気の良いリースを作る

ゆかこっち



この機会に

いろんなことをそぎ落として

楽しい流れに乗って行く人が増えると嬉しいなー(^^)




では、また!!


こんばんは(^^)


今日はメリハリをつけたスケジュールを組めて

とても気持ちが良い1日です♪


さて、娘さん。

昨日学校から送られてきた大量の宿題に驚き

学校が始まったら提出するとのことで

昨日から計画的に勉強を進めています。



それで。


私は

読み書き支援もしているので

今日は低学年までにつけておきたい読み書きの土台のお話をしてみようと思います(^^)



まず、身体的なこと。

一つ大切になってくるのが

目の動き(眼球運動)。

(娘はこれが苦手で、教科書読むのが苦手。)



教科書を読むときは頭を動かさずに目だけで文章を追って読みます。

その時の目の動き。



そして、

板書するときに

ノートと黒板を瞬時に視点を変えて文字を捉える。

その時の目の動き。


これらが必要になってきます。




これらは、

生まれて最初にできるようになる追視や注視から始まって

うつ伏せ遊び、ズリバイやはいはいでさらに成長し

歩いたり、走ったりでさらに成長し

ジャンプしたり、でんぐり返しをしたり、風船バレーで遊んだり

遊びの中で発達していきます。



小さい頃は遊ぶための目の構造なので

遠くのものを見るのが得意な構造になっており



7歳くらいになってやっと

自分の手元を見る(教科書を見る)ということができるような構造にも変わってきます。



なので、小さいうちにいかに身体を使って遊び見ることを鍛えたかにより

手元を見る目の力も変わってきます。



また、

その目の動きは

身体がしっかりと出来上がった方が

より上手に動くとされていて


体幹がしっかりすることも目の動きに良い。

やっぱり身体を使って遊ぶことが大切です。



そして、その

身体を使って遊ぶことで

椅子に座って机に向かう姿勢にかかわってきて

姿勢のバランスが崩れてしまうような反射が統合されたり

逆に姿勢のバランスを保つような反射が引き出されたりしていきます。



頭の位置で姿勢が崩れてしまう反射がいくつかあり

それが隠れてきれていないと


黒板を見るために頭を上げたり

ノートをとるために頭を下げたりすることで

姿勢が崩れやすくなる


とも言われています。

(今はこの反射に関してもいろんな考え方があるようです。まだまだ私も勉強中。)



それで、姿勢が崩れることは

読んだり書いたりにもすごく影響をするので

やっぱり身体を使って遊び倒しておきたいところ。



さらに

鉛筆を持って書くことは

指先の動きも関わってきます。


ですが、指先の動きは

まず、肘から手までのコントロールが必要になります。


で、この肘から手までのコントールは

腕のコントロールが必要で

その腕のコントロールには肩甲骨や肩がしっかりとしてないと

できません。


さらにその肩甲骨や肩を動かすには

体幹がしっかりとしていなと難しいので


やっぱり身体を使って遊ぶことが大切になります。




あとは、

空間を把握する力も大切です。



ひらがなやカタカナ、漢字がなかなか覚えられない子や

書くのが苦手な子どもたちを見ていると

簡単な図形を書くのが難しい子も結構な確率でいるように思います。


紙の上での空間を把握することが苦手だったり。



そのような子たちを見ていると

自分の身体を空間の中で把握するのが難しいという子もいて


空間を把握する力が弱いと感じることが多くあります。



空間の力を把握する力は

ズリバイやはいはいなど

移動運動が始まる頃からグッと伸び始め

その後大きくなっても遊びの中でより洗練されていきます。



そう。だから、

実はズリバイやはいはいも

読み書きにつながっているのですね。


歩き始めてからも

いかに身体を使って遊んだかで変わってきます。



なので

小さいうちはとにかく身体を使って

這ったり

よじ登ったり

ジャンプしたり

転がったり



とにかく!とにかく!!とにかく!!!

身体を使って遊ぶことが大切です。



あとは、年中さん、年長さんになったら

言葉遊びをすること。


これは音韻と言って

文字と音が1対1になっていることを

認識させてくれます。



音韻の力が弱い子は

文字を操作することが苦手なので

読み書きにも影響していくることが多いです。



なので、年中さん、年長さん頃には

・音数え(「りんご」=音(文字)が3つ)

・しりとり

・逆さま言葉(「りんご」を逆さまからいうと「ごんり」)

などの言葉遊びをたくさんすることも大切です。



そこで、1文字1音ということが無意識に認識できていると

文字の操作に役立ちます。



あとは、

聞いてことを覚えておく力をつけてあげたり

簡単な短い文を聞いて理解ができる経験をたくさんしてあげたりも良いです。


なぞなぞなんかはこれを育ててくれますよね。



聞いたことを覚えておく力は基本、

読み書きにかかわらずどんなこともに必要になります。


見たことを覚えておく力もつけるのが大切です。




今はカードゲームなどでも

聞いて覚えておく、見て覚えておくことを育ててくれるような

楽しい優れたものもたくさんありますし



理解力を促してくれるような

楽しいものがあったりもします。



連想ゲームも言葉を自分の中から取り出す遊びになるので

文章を書くときに役立ちます。



他にもありますが

この辺にしておきます。





で、大切なことを言いますね。



小学校へ入って

なかなか文字が覚えられない

なかなか理解が難しい場合



様子を見る。

ではなくて


専門家にすぐ相談をすることが大切かと思います。



そして、

何が原因で読み書きの力が弱くて

得意なことから読み書きの獲得に繋げられる方法がいないかを

探っておくことが大切です。



例えば

目の動きが悪くて見ることが苦手で

耳から聞いて覚えることが得意な場合



その目の動きを改善するような支援をしながら

耳から聞いて覚える方法を模索する


ということも必要な支援になってきます。



苦手な能力を底上げしながら

得意なところで伸ばしていく

ということになります。






高学年になってから

支援を開始するよりも

低学年で困ったと思ったときに

支援を開始した方が



伸び率が変わってきます。



何より低学年のうちに

お子さん自身が読み書きの苦手感を減らすことが

その後のお勉強の苦手感を減らすことができるので


意欲も変わってきます(^^)




何事も

様子をみましょうで放置する前に

できることをアドバイスもらうということが大切です!!




ことばの遅れや発音の不明瞭さなどがある場合も

読み書きにつながることがあるので


本当に経過を見て良いのか

家でできることは何なのか

言語訓練が必要なレベルなのか

を早め早めに言語聴覚士にかかることがおすすめです。



気づいた時が始めどきです♪


ちなみに

赤ちゃんの時からその子その子の発達のペースで

丁寧に関わっていくことで

読み書きの困り感の予防にもつながります。



ということで。

長くなりました。笑



今日はここまでです(^^)





赤ちゃんの発達や

言葉の遅れ、発音の不明瞭さ

読み書きなど

気になる方はイロドリ流♪発達相談へどうぞ!



お待ちしていまーす!!

↑今日は、はいはいやお座りとコミュニケーションや言葉を話すことのつながりについておしゃべりしています♪



こんにちはー!


本日より娘の矯正治療が始まりました!!

大友先生、優しいんだ!)


通常のワイヤー矯正ではなくて

マウスピースのようなものを入れて矯正をしていきます。



私はもともと顎が小さく、

上下とも親知らずがない。


元夫はもともと反対咬合で矯正治療している。


娘は生後5ヶ月頃までに絶壁頭になり。

(その後ケアにより頭の形はましになりました。)



遺伝的にも

後天的にも

顎が小さくなったり歯並びが悪くなる要因がありまして。



乳歯の時に成長空隙ができずに生え変わり始めてしまったので

大人の歯がガタガタです。




娘は、現在小学校2年生。

顎の発達的には

上顎の成長がピークになるので

(その後下顎の成長へと変わっていきます。)


今が最終チャンス!ということで

本日より初めてみることにしました!




一般的なワイヤー矯正は

並べることが目的となり

噛み合わせがうまくいかないことがあったりしますが




今回、娘がおこなう矯正は

顎の成長や歯並びに必要な

舌や唇、頬の力を

全身から引き出すことを目的にしており


マウスピースのようなものを入れます。


起きている時1時間と

寝ている時。



娘の体本来の力を引き出してくれるので

噛み合わせが良い状態で綺麗に歯が並んで行くことになります。



理論上は。



あとは

娘が本当に毎日起きているときに1時間、寝ている時に入れれるのか

娘に備わっている体の力がどのくらいなのか

というところで、効果が違ってくるのかなーと思います。



ワイヤー矯正はつけてしまえばそのままなので楽ですが

今回の矯正は本人の意思とどれだけできるかにかかっているので



親としてはドキドキ。



結構お金もかかるので

私は娘が本気でやると言わない限り

やろうとは思わなかったけど


年頃の女子は

下の歯がガタガタになっているのが気になる様子で。



やりたいというので

トライしてみることにしました。




この矯正、まだまだ知られていないし


私自身、どこまで効果が出るのかわからないところもありますが

なんとなく良いだろうなという感覚があるので

実施に娘がやってみてどう変わっていくのか


経過をみてみようと思います(^^)




今後このような矯正治療を考えている人の参考になるようにと

娘の矯正治療の記録としても

時々ブログに書いていきますねー♪




では、

午後は車の点検にいってきまーす!

やっとタイヤ交換してもらっていまーす♪

おはようございます♪


ちょっと聞いてくれます?


小学校の休校延長が

5月末まで伸びたのー!!



なんかさ

目の前にゴールが見えているのに

あと100メートル頑張ろうね♪ってゴールが引き伸ばされた感じ〜。



ちょこまかちょこまか延長するなら

最初から腹をくくってくれ!!って感じ。

(行政的に、現場的に、そうもいかないことは承知の上で気持ちを書いてます。悪しからず。)



でもね、今日、朝起きて思った。


娘はもう8歳。

発達心理学的にいうと(突然学問的)

親から離れて

子どもたちの世界でどんどん広げていく時期に入っていく。


こうやって

濃厚な時間を過ごせるのは

もうこの先ないのかもしれないなーと。



そう思ったら、

まぁ悪くないなって思うのでした。

(でもやっぱりこどものいないテレビの付いてない時間が恋しい。。笑)




ところで皆さん

最近、調子どうですかー?


調子悪い自分を責めたりしてませんかー?


実は私、おととい

すっごい調子悪くて

イライラモヤモヤメソメソしてました!笑



娘とは険悪ムードで。

カップルだったら絶対別れ話が勃発してる感じでした。


よかった、カップルじゃなくて。笑





んでね、

今までの私なら

きっとそんな自分を責めてたと思うんですけど。



今回は全然自分を責めずに

逆に

頭をよしよしして

癒す対応ができました!!



というのも

先日むっちゃんと話をしていてね。


調子の良い時ばかりにフォーカスして

調子悪い自分を消そうとしてたけど


調子悪自分も含めて自分だから

消さなくても良いよねって

話をしてて。

(これはきっともっと深い話だから文字にすると難しいのだけど。)



その話をして思ったのが

調子悪い自分を

調子よい時の自分に

頑張ってあげようとするのではなくて



単純に

調子悪い自分を自分で癒せばいいだけじゃね?

って思ったのですねー。



それが

どんな自分もまるっと受け入れるってことなんじゃないかな?って。



癒すっていってもね

キレイにするとかクリアにするってことでもなくて



そんな自分も可愛いよねー

そんな自分も自分だよねー

まぁまぁプンスカしなさんな。お茶でも一杯どうぞー

的なゆっるーい感じ。


これから先

実は何事においても

こんなゆる〜い感じでいいのではないかと思っている!



というか、

そんな時代になるのではないかと思っている!



もう、全てにおいて

頑張って上げよう!

頑張って良い状態でいよう!

頑張って!頑張って!!頑張って!!!



ってのがいらないんだなーって思いました。



これ、

仕事にも置き換えられるなーって思ってまして。



今、こんな流れなので、


今だらりくらりしている人と

今頑張って色々水面下で進めている人では

この先が大きく変わるって言っている人が

たくさんいるんだけど。


特に起業系の人で。




私、その意見を聞いて

えー、そうなのかなー。なんかモヤモヤしちゃーう。

って思っているんですね。



ってのも、

もう今までの常識が当てはまらなくなっているし。


人々の意識も変わってしまったし。



今までの常識を駆使して

今準備をしててもね


きっと全然違う世の中になっていくわけ。



だからね

今準備してもどんな世界になるかなんてわからないわけ。



じゃぁ、今何をしておくかというと

どんな世界で自分が生きるのかを決めておくこと

これに限るんじゃないかなーって。



自分を犠牲にして努力して

試練を次々乗り越えて

苦しい世界で生きると決めるもよし。



自分を大切に楽しいことをして生きると決めるもよし。



ゆる〜いふわ〜りした世界でゲラゲラ笑って生きると決めるもよし。




何でもいいと思うんだけどね。



イメージしてその状態になって

生活することが

この先どうなるか大きく決める分かれ道なんじゃないかなーと思います(^^)




あ、これでセッションやりたい!!


みんなこの先どんな自分で生きていきたい?

今、それをイメージして決めていくセッション♪



たのしそー!!



チャイルドメッセージでお受けしちゃおう(^^)




みんながどんな自分でこの先、生きていくのか

それを決めるお手伝いができたら絶対楽しいので

セッションでみんなの人生を覗き見させてもーらお♪



ちなみに、

支援者の向けのセミナーやセッションでは

一番最初にどんな支援者になりたいか

イメージして決めてもらうのを

最近ずっとやっているんだけど


それをするだけで

みんな結構変わるんですよね。



だから、これから先どんな人生を生きたいか

決めるとすごく変わると思います(^^)




へへへ。

楽しそう(^^)



お待ちしておりまーす♪


おはようございます♪


イロドリ♪Podcast

じわじわと聞いてくれる人が増えていて

嬉しいです(^^)


平日に無理なく更新中です!!



さて、札幌も桜が咲き始めました♪



毎年、GWは定山渓に鯉のぼりを見に行くんですけど

その途中の道に桜並木みたいな道路があって

そこを通るのが楽しみだったのに。



なのにだ!!!



今年のGW、

札幌は都市封鎖なみの外出自粛だと!!!



ばかやろー!!



と言いつつ

医療現場のひっ迫感や

医療資源の不足

(私が診療に入っている病院もついにマスクの支給が1週間で1枚になりました。。)

を目の前にしているので



自分勝手なこともできないなーなんて思っていますが。




そう!

だからね!

私はこの自粛期間を

自分に意識を向ける期間にしているのです!!



まずは3週間続くと習慣化されるとされているので

まずは3週間チャレンジしています(^^)




何をしているかと言うと

筋トレ!!!



度々筋トレブームがきては

やらなくなりの繰り返しなんだけど。


今回は、本当に衝撃な出来事があって。




先日、札幌で奇跡的に行われた

振動数トレーナーコースでの出来事。




何かの時間に課題が早く終わって

私はふざけながら課題が早く終わった人たちと


振動数トレーナーコースで教わる

軸を作る筋トレをしていたわけですね。

(主にスクワット。)



その時に

講師の振動数マスターYOKOさんが

ヒップアップに効くスクワット教えてくれまして。


「やー、最近お尻が下がってきててー笑」

なんて言いながらやってたんですけどね。



YOKOさんが私のお尻を触って

「プルプルじゃん!」と言ったんですね。



そう、そのプルプルという言葉

褒め言葉のようで

実は

「プルプル(お肉の塊)じゃん!」と言ったわけなのです。



何を隠そう

私にはカッコの中が切実に声無き声で聞こえてしまったわけですね。



ドッヒャーーーー!!



そして、その時何を思ったのか私

YOKOさんに向かって

「YOKOさんのお尻触っていいですか?」って言ってしまったんですね。

(変態エロオヤジではない。)



YOKOさんが「いいよ。」っていうもんだから

触らせてもらったら




びっくり!!!




本当にびっくり!!!



YOKOさん




お尻の位置高っ!!



そして




太ももとお尻の境界がすっきり!!




まじかー汗

YOKOさん、まじかー汗

お子さんがもう成人を迎えられているのに、まじかー汗

このボディーまじかー汗



結論を言いますと

私、YOKOさんよりもお尻垂れてる!!



私は体型が細い方なので

お尻が垂れてきたなーと思っても

そこまでではないと思っていたけど。。



どうやら、私のお尻は壊滅的に垂れているよう。焦



年齢的に仕方ないって甘んじている自分を

心の底から恥じた!!!!!




ということで

その日から

私は再度筋トレを開始。



ヒップアップ

バストアップ

太ももの隙間

くびれ


を目標に

日々筋トレに励んでいるわけです!!!




絶対に夏までには痩せてやるんだ!!




娘とガトキンへ行った時に

筋トレの成果を見せてやるんだ!!

(誰にだよ。)





という思いであります。



でもね、

筋トレしていると

本当に細かいことをうじうじ気にしなくなったし

毎日自分の鏡で体型もチェックするんだけど

少しずつ変化しているな気がして

(多分まだそこまで目に見えるほどの変化はない。気持ちだけ。笑)

嬉しくなるし。



ご機嫌でいられるわけです(^^)



もうね、私の筋トレは

自己満でしかないけどね。



その自己満で自分がご機嫌で居られるなら

どんどん自己満を増やせばいいわけです!




ということで

このGWワクワクすることがない人は

一緒に筋トレしませんかー?



もし、筋トレしている人いたら、

LINE電話とかZOOMとか繋いで一緒に筋トレしてみない?笑



みなさん、楽しくGWを過ごしてくださいね(^^)



では!


こんにちはー♪


上のイロドリ♪Podcastですが、

発達の話とか

離乳食や食べること

読み書きのことを毎日少しずつお話ししています!


ブログを更新していなくても

Podcastは配信しているので

ぜひ聞いてください(^^)




さて、みなさん。

お子さんがお家にいる時間が長くて

ストレスが溜まっていませんか?



私は、溜まっているよーん!!



私の場合

子どもと一緒にいる時間が長いと

だんだん自分と子どもの境界線が曖昧になってきちゃって


子どもも自分の一部って感じがしてきちゃうんですよね。




だから

なんで言ったことがわからないの?

なんで今そんなことするの?

なんで言ったことを今やらないの?

なんで?なんで?が増えてきちゃって


イライラしちゃーう!!




でね、昨日の夜ふと

「あ、そうだった。

娘は違う星から私を選んできて

私はこの人を預かっているんだった。」

って思いましてね。



「あ、全く別の人間だったわ。」

「てか、全く別の星からきた人だったわ。」

と、なんか急に思いました。



そしたら、

肩の力が抜けたというか

別の人間(星の人)だもんね。

私と全然違うもん。

そりゃ、言ってもわからないわ。

と思いました。



やー、だいぶ

自分と娘の境界線が曖昧になっていたようです。


境界線が曖昧になっちゃうと

自分のことを娘がわかってて当たり前でしょって感じになっちゃうし

娘のこともなんでもわかっているような気持ちになっちゃうんだけど



それは違うよねー。



危ない、危ない。



親子であれど

娘は私の一部ではなくて


ちゃんとした1人の人間です!!



ひー。危ないところだった。




そしてね、

なんか娘を預かって育てていると思ったら


こんなに可愛い子が私のことを選んできたなんて

私って超ラッキー♪とか思えてきちゃって。



可愛さが倍増したので


Dragon Ashの動画をyoutubeで見てた時に

ママが子どもの頃に好きだった人たちだよー!って言ったら


娘が

「え?じゃぁこの人たちは今おじいさんなの?」とか

「私が大人になったらママはもう死んでるよね?」とか

真面目な顔で言ったことも


水に流そうかなーって思います。

(本当、子どもって面白いことを言うよねー。)




まぁ、こんな面白発言などに

たくさんフォーカスして

ほっと一息つこうじゃありませんか(^^)



結局は

イライラすることにフォーカスするのか

面白いことにフォーカスするのか

ということだけだとも思うので。


もう8歳だもんね。

文句の10個も言う。(言い過ぎだな!笑)




ということで

私は娘との境界をしっかりと持って

これから生活していこうと思いましたー♪



みなさんも気楽に、ね♡



おはようございます!




5月4日のオンライン赤ちゃんクラスのご案内です♪


リクエストがありましたので

赤ちゃんクラスおこないますー!


対象年齢は

生後1カ月頃からあんよまで

(オンラインなので新生児でも可能)


内容は

・歩くまでの発達をについて知る

・触れることの大切さ

・コミュニケーションを促す遊び

・この先の発達つながる遊び

・お子さんのできた!を見つける


となっています(^^)



クラスの始めには

おひとりずつ

お子さんの気になっているところや

赤ちゃんクラスを受けて知りたいことをお話ししてもらい


それに合わせた内容でおこなっていきます(^^)




赤ちゃんの時からの関わりで

・育児の大変さの軽減

・コミュニケーションを育てる

・離乳食が始まってから困り感の軽減

・食べることを上手にする

・言葉の遅れの予防

・発音の不明瞭さの予防

・読み書きの苦手さの予防

といったことができます(^^)


、、、と難しいこと書いたけど。笑



単純に我が子が愛おしいな!!


そんな風に思える時間にしていきたいと思います♪




あと2組様をお受けできます♪

気になる方はお問い合わせください!


詳細

日時:2020年5月4日(月)10:00〜11:30頃

場所:オンライン(ZOOM)*スマホがあれば誰でも参加できます!

料金:5,500円

(過去2ヶ月以内にセッションや親子教室やママ向け勉強会を受講された方は、3850円)

ZOOMの使い方がわからない方がおりましたら、遠慮なくご連絡ください。

お申し込みはこちら



お待ちしております(^^)


こんにちはー♪


最近は

オンライン離乳食クラスをやったり



リモート飲み会をやったり

インスタライブでスリングtalk♪をやったり




こどものわで勉強会を主催したり



今日の午前中は

イロドリお仕事相談をやったり


楽しくやっておりまーす(^^)



明日は

親子を前向きにする離乳食サポート講座の後半です♪




こんなにいろいろと

楽しんでいる私でも



ずっと悩んでいるというか

もう執着というか

手放そうとすればするほど苦しくなるというか

そんなことを

ずーっと抱えていたんですけど。




なんか

向き合っても

手放そうとしても

前に進もうとしても


ちょっと苦しくなっていたので



本日の朝、悩みさんに
長期休暇を言い渡しまして
旅に出てもらうことにしました。笑



いろいろと自分に向き合ってきて

きっとかなり早いスピードでいろんなことが変化してきたんです。私。


で、この問題もスピーディーに

変化させていかなくてはいけないと思っていたのでしょうかね。



とにかくとにかく前へ進もうとしてきたわけですが

まぁ、しつこいしつこい。


何をしても苦しいわけですよ。


なので、ちょっとお互い休憩しませんか?ということで

本日の朝、休暇を言い渡しました。



悩みさん、よっぽど私の中が心地よかったのか

戻ってきそうになるんですけどね、

「あなた(悩み)も休暇中だし、私も休暇中なんで。」と伝えると

素直にどこかへ旅立っていきます。笑



やー、休暇を言い渡したら

気持ちがホッとした!

肩の力が抜けた!

心がゆるっとした!


なんつーか、

嵐の後の静けさってこんな感じ?的な。


ちょっと拍子抜け。笑



もう、帰ってこなくていいよー♪

その世界を思う存分楽しんでおいでー♪

って感じです(^^)




休暇制度、私には結構良いかもしれない!!


向き合ってもダメ

手放そうとしてもダメ

前に進もうとしてもダメ



そんな時は

思い切って休暇を言い渡してみてはどうでしょう?


それも超・長期休暇で!笑



このご時世、自分の体が出歩けない分

悩みさんにはたくさん旅してもらって

心をホッとさせましょうね(^^)



あ!それと

5月4日10時から

オンライン赤ちゃんクラスやります!


その告知も数日中に出しますので、

参加されたい方はご連絡くださいー!



では(^^)

おはようございます♪



明日(4月22日)
10時30分から
インスタライブやりまーす♪




スリングを作ってくれている

ミネさんと一緒にやりまーす!!



ミネさん、とっても可愛くてね。

今日、内輪で流行りのリモート飲み会をやるんだけども。



ミネさん

フライヤーを作ってた!!

(ミネさん作のフライヤー。笑)




そして、グループラインで

『フライヤー作ってる!!!』って突っ込んだら

フライヤーの意味を勘違いして



爆笑!!


ミネさんの楽しみ感が伝わってきて、

朝から幸せでした!!笑




そんな、可愛らしいミネさんと

私たちが一緒にスリング作ることとなったヒストリーや

スリングへの思いを


インスタライブでお話しまーす♪



私のインスタアカウントは

@irodori0104なので

ぜひ、フォローして

明日遊びに来てください(^^)



インスタライブ中、コメントなどガンガン入れてね♪


よろしくお願いしまーす(^^)