おはようございます！
娘もやっと、
外へ出て良い時期になりました。
わーいわーいわーい！
今日は私も午後から仕事へ行きます(^^)
さて、娘と一緒にいると
普段一緒にいれないから嬉しい反面
イライラが増えるものですね。笑
ましてや、娘は
小学校に入ってから
さらに口が達者になり
口を開けば
はー？なんで？
えー？めんどくさい。
と言う。
（もう中学生か！←そんなお笑い芸人さん、いたよね？笑）
今回の期間だけでなく
正直、普段から結構イライラしています。笑
だってさ、すっごいのです。
娘。
意志の強いこと。
強いというか、荒くれ者。
え？なんでそんなに荒くれる必要があるのだ？と
時々私はポカンとなる。
でね、
私、娘にイライライすると
普通に怒ります。
ぶちぎれます。
怒らない育児が流行っている昨今、
私は普通に怒ります。
そして、後から
あんなに娘に怒るなんて
私は娘のことが嫌いなのではないか？と言う
変な思考に陥り
このままだと
私は毒親で
娘はトラウマを抱え大きくなるのではないか。
と、思う時もあります。
（毒親って言葉、本当よくないと思う。脅し文句だよね。）
この思考に陥る人
きっと私の他にもいるはず。
昨日も、ドカンと怒ってしまい
娘がシクシクと泣いておりました。
でも今回は
娘がいけないぞ。
娘、理不尽すぎるぞ。
私にも感情はあるぞ。
親だって、人間だぞ。
でも、怒りすぎたかな。
泣いてしまった。
やっぱりこんなに怒るなんて、いけないのだろうか。
心に傷を負っていたらどうしよう。
と、ネガティブモードへ突入しかけたその時。
うーん、やめたいな。
怒った後に落ち込むのやめたいな。
かといって、
怒らないというのも、違う気がするんだよ。
親にだって、これ以上は我慢できなよってのがあって
感情があること
子どもが知ってていいと思う。
こんなに怒ったら、私が娘のこと嫌いって思うかな？
娘は私が大好きなこと知っているのかな？
どんなに怒っていても
どんなにイライライしていても
娘のことは大好きなのは変わらないし
大好きが前提になることを知っててほしいんだよな。
娘、ちゃんと知ってるかな？
ということで
娘に聞いてみた。
「ママが娘のことを怒ってても
大好きなの知ってる？」と。
娘は
「知ってるよ。」と冷たく答える。笑
えー？！なぜ、そんなに冷たいんだい？笑
んでね、
「は？とか言われるとイライラして怒るけど、娘が大好き」
「ママはどんなに怒ってても、娘が大好き」
「ゴミを捨てない怒ってても、娘が大好き」
「おもちゃ片付けないって怒ってても、娘が大好き」
「お風呂に入らないこと怒ってても、娘が大好き」
と、普段娘にイライラすることを最初に持ってきて、その後に大好きをつなげてみた。
それを娘に伝えてみた。
すると、娘が大好きな感情が
イライラよりも大きくなり
心がほんわりしたのです！！
イライラしていた気持ちは
どこかへいってしまいました。
怒ると、大好きなこと伝わってないかも？とか
私は娘のこと嫌いなのかなー？って勘違いしちゃったけど
根底には大好きがあるのを思い出したので
心が柔らかくなりました(^^)
怒ってコントロールしようとしている時点で
振動数が低いから
振動数あげましょ！って感じなのですが。
大好きを言いまくる作戦。
娘のことでイライライしてしまった時に
私にはとっても役立ちそうだなって思いました(^^)
また今度もやってみよう。
大好きをたくさん言おうと思う。
私と同じパターンで落ち込む人
やってみたら、感想教えてくださーい♪
では。
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