こんにちは(^^)

帳尻を合わせるかのように

雪がたくさん降っている札幌ですが

子どもたちがなかなか外で遊べなくて体を余している。。

なんて事になってませんかー？

（うちはなってます。。笑）

（体を持て余した子どもたちに潰されちゃうよ！！！）

とういうわけで、

春休みの3月31日

スタジオ借りて

親子で体を動かして遊びます！！

親子で動いて遊ぼう！！

〜しょうこお姉さんとボディーワーク〜

今回のテーマは
呼吸と姿勢！！

私はいろんな子どもたちを見てきて

しょうこちゃんはいろんな女性を見てきて

（しょうこちゃんのプロフィールはこちら）

お互いに一致したのが

呼吸と姿勢はとっても大事ということ。

呼吸も姿勢も

良くしよう！！と思ってよくなるものでもなく

うおー！！と根性で筋トレしてよくなるものでない。

楽しく体を動かすことで

終わってみたら

胸が開いて呼吸が楽

胸が開いて姿勢が良い

ということになるのです。

そもそもなんでしょうこちゃんに

今回このイベントをお願いしたかというと。

この前、しょうこちゃんのボディーワークに参加した時に

むっちゃん親子と娘と一緒に行ったんだけど。

大人は自分の体をすっきりさせて気分良く

子どもたちは「こんなポーズも出来るよ！」と

ドヤ顔で自信満々。

それに体も動かして楽しそう♪

これだ！！と私は思って

しょうこちゃんに一緒にやってー♪と

頼んだ次第です(^^)

ママは

産後のわがままボディを引き締めたり

（子供を産んだら何年たっても産後。）

家事や育児でガチガチになった体を動かしてほぐしたり

女性らしい体を取り戻したり。

体が楽になると気持ちも変わって

子どもたちに優しくなれたり

考え方も変わってきてプラス思考になります♪

そして、子どもたちは

運動が苦手な子でもできるような内容なので

できた！！がいっぱい味わえて、ドヤ顔続出！！

できたが増える事で、子どもの良さがどんどん伸びます！

子どもの栄養は楽しい！！が一番。

楽しい！！楽しい！！楽しい！！で心の栄養がいっぱいになります。

親子で動いて遊ぶことは

ママが楽しんでいる姿を見せるだけで

子どもたちは楽しいの栄養をたくさんもらえるし

ママが動いていることで

子どもたちも自分も動きたいになります♪

どんどん、楽しい輪が広がっていきます(^^)

ぜひぜひ

親子で遊びに来て

運動不足を解消してくださーい(^^)

3月31日は2部構成になっています♪

10：30〜12：00は

0〜3歳の親子さん対象。

私がスタジオ内で託児に入りますので

安心して体を動かしてください(^^)

一緒に体を動かせるお子さんは

ママと一緒に体を動かして遊んでいただきます♪

13：00〜14：30は

4歳以上〜何歳まででもの親子さんが対象。

お子さんも一緒に体を動かして遊んでいただきます♪

みんなで楽しく体を動かしましょう！！

それでは詳細です↓

＊詳細＊

親子で動いて遊ぼう

〜しょうこお姉さんとボディーワーク〜

日時：2020年3月31日（火）

0〜3歳の親子　10：30〜12：00

4歳以上の親子　13：00〜14：30

定員：午前午後ともに5組

会場：スタジオPono　

札幌市中央区南1条西24丁目1-11 LEADビル3F

地下鉄円山駅より徒歩5分

駐車場はございませんので、お車でお越しの方は近隣の駐車場をご利用ください。

料金：5,500円(午前の託児込み)（親一人子供一人合わせた料金）

大人一人追加3,850円

お子さん一人追加1,650円

持ち物：お子様のお世話に必要なもの、お水、動きやすい格好

ヨガマット貸出可能です。持参も可能です。

お申し込みはこちら

よろしくお願いします(^^)