久しぶりに朝からすっきりしているー♪

こんにちは(^^)

(ケーキ食べたい。。)



今日は、ここ最近あまりなかった

すっきりというか

かっるーい感じ(^^)


夏至をすぎたから?

昨日のオーラハーモニーのおかげ!?


なんか楽!!


この軽い時の状態を忘れないように

意識して朝から過ごしています!!




そうそう、そしてね

1週間くらい前から


寝室にスマホを持ち込むのをやめてみました!!


寝室に持ち込むと

寝れない時ついついいじっちゃて

余計寝れなくなるし。


やめたいなーと思っていたんですよね。



で、実際やめてみたら

なんとなーく

朝起きた時の顔が違う。



顔と言うか

目が違う感じがしていて



朝から目がぱっちりている感じです。



あと、肌も違う感じがするし

目の下のクマが薄くなったように思います!!




寝る前にお菓子を食べちゃったり

お酒を飲んじゃったりしても



むくみが出づらくなっている感じがするし



眠りが深くなったように思います(^^)



こんな小さいスマホに

結構影響受けてたのかなー?!




スマホを持ち込まないだけで

睡眠の質が上がって、


目までぱっちりして

肌もなんかいい感じかも!?って思えて

目の下クマが薄くなった気がして



とてもご機嫌です(^^)




今までは

目覚ましにスマホを使っていたのだけど



娘がやってたチャレンジの付録の

コラショの目覚ましを娘から借りて起きています。笑



朝になると

〇〇ちゃん(娘の名前)、おはよう、朝だよ!一緒に起きよう!!テテテテン♪テテテテン♪

とコラショがモーニングコールをしてくれているのでなんとか起きています。笑

(名前の設定、私の名前に変えようかしら。笑)



あとね、最近良い日焼け止めを見つけて

おおー!これはいい!!と思ったので

今度紹介しますね(^^)



私、日焼け止めすっごく苦手で

べたべたする感じとか匂いとかすごいダメで



去年のキャンプは日焼け止めつけずに行ったら

真っ黒焦げになって悲惨なことになった経験があるんだけど。笑




今年の夏は、良い日焼け止めを見つけたので

去年より焦げなくてすみそうです!!




自分がご機嫌でいるって

本当に大切だなーって最近思います!!



今日はこれから

いらなくなった大きい食器棚を回収しに来てもらうんだー!



重い思いをして

移動させたりするの嫌なので

潔く業者さんにお願いしちゃいました!!



どんどんいらないものなどは手放していこうと思っています♪



それでは(^^)

ママと子どもが輝くお手伝い イロドリ

札幌の発達相談・ことばの相談・育児相談。言語聴覚士の資格を持ち、食べること、読み書きの相談にも応じます。療育では教えてもらえない体の仕組みや発達お話も。ママが自分の軸を大切に、自信を持って育児ができるよう「チャイルドメッセージ」でサポートします。

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