こんにちは(^^)
ほんとっ、天気が悪いですねー。
雨が苦手な私としては
コノヤローと空に向かって叫びたくなります。笑
こんなに天気が悪いと
気持ちも鬱々してきちゃいますよねー(｡-_-｡)
わかるわかる。
普段なら気にならないことも
気になっちゃうしね。
あの人のちょっとした一言が
すごく大きく感じられて
ドヨーンてなるしね。
そんな時はどうしましょうか？
私はねー
・足湯をする
・温かい飲み物を飲む
・スクワットやヨガをする
・友達にLINEをする
・寝る
こんな感じです。
あとね
楽しいことを想像してみるってのも
とってもいいです(^^)
私だったら
「あの人とこんなイベントやりたいな♪」とか
「あの人（遠方の友達）に会いに行って、あれ食べたいな。」とか
「買い物に行って、こんな服やアクセサリー買いたいな。」とか。
ウキッ♡とすることを考えるといいでーす♪
そして
想像してその状態になった時の気分を味わうと尚良し！！
なりたい自分を想像して
その状態なった時の気持ちになりきる！！
私、最近得意になってきたので
一人で幸せそうにしていることが
結構あります。笑
周りから見ると
アホなくらい幸せそうだなーと
思われているかもしれませんね。笑
鬱々した時
どんなことしたら気分が上がるかなーって
自分のことを知っておくと
元気になりますよん♡
まぁそろそろ数日で晴れると思うんで
（すんごい適当に言ってます。
天気予報一切見てません。）
とりあえず
笑っとこーか(^^)
大丈夫！
天気も気持ちも
すぐ晴れるさ♪
＊＊＊＊＊
明日は2歳クラスがありますよ♪
どんよりしているなら
元気なれますのでお越しくださいね(^^)
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